ЗИМНА ЗЕЛЕНЧУКОВА СУПА
6 БВ
броколи 320гр. 1БВ
морков 80гр. 1БВ
лук стар 130гр. 1БВ
нахут варен 120гр. 3БВ
пилешки или телешки бульон, чаша зелева чорба - общо за три супи, сол, гьозъм, чубрица.
Зеленчуците се режат на кубчета и се сваряват в бульона. Нахута се пасира с малко бульон и се прибавя към супата.
Разделих в три купи, и получих разкошна супа от два блока въглехидрат. Сложих във всяка купа 75гр. варено пилешко, по чаена лъжичка зехтин, сервирах и мандаринка за десерт, и обяда ми от три блока е готов :) Някой път ще я сервирам за закуска, топла супа в зимна утрин....разкош :)
Няма коментари:
Публикуване на коментар