"НЕКА ХРАНАТА БЪДЕ ВАШЕТО ЛЕКАРСТВО, И ЛЕКАРСТВОТО БЪДЕ ВАШАТА ХРАНА" ХИПОКРАТ

петък, 16 декември 2016 г.

ХАЛВА 

12 БПВМ


Независимо от това, че се храним по зоната и не ни се яде сладко, ние все пак сме хора, в живота ни има празници, идват ни гости, а и защо да се лишаваме от някои малки удоволствия. Ето моето предложение за оформяне на халва.

Размесвам тъмна и светла халва.
Тъмната:
какао 3 с.л.                                1и1/2 БВ
сироп от агаве 4 и 1/2 с.л.        4и1/2 БВ 
протеин                                      6 БП
сусамов тахан 6 с.л.                   12 БМ
удвоен заради протеина

Светлата:
протеин                               6 БП
агаве 6 с.л.                           6 БВ
сусамов тахан 6 с.л.            12 БМ

Следва разказ в картинки :)



















                            

Няма коментари:

Публикуване на коментар