БОНБОНИ С АГАВЕ
Агаве тъмно 6 с.л. 6 БВ
2с.л. какао 1 БВ
60гр. протеин 7 БП
6 с.л. тахан 12 БМ ( удвоявам заради протеина)
Тахана ми е смес от фъстъчен, лешников и сусамов (1:1:2)
Тахана ми е смес от фъстъчен, лешников и сусамов (1:1:2)
Първо разбърквам сместа с лъжица, после я омесвам с ръка като тесто. Откъсвам малки топчета и натъпквам във формите за бонбони, заглаждам с пръсти, тестото се е стоплило от топлината на ръцете, меко е, и се работи лесно.
Слагам формите в найлонова торбичка, и прибирам в хладилника за да се втвърдят. Четири бонбона са приблизително 1 БПВМ.
Няма коментари:
Публикуване на коментар