СОЧНИ ПИЛЕШКИ КЮФТЕТА
22 БРОЯ, ВСЯКО Е 1 БП и 1/2 БВ
Пилешко филе 532 гр. 19 БП
яйце 1 бр. 1 БП
кашкавал 60 гр. 2 БП
лук стар 130 гр. 1 БВ
пипер суров 120 гр. 1/2 БВ
морков 120гр. 1и1/2 БВ
нахут варен 320 гр. 8 БВ
масло от авокадо или др. за намазване на тигана, три скилидки чесън, сол, черен пипер, червен пипер, малко кимион и най-важната съставка - сух босилек
Всичко се мели с чопър и се омесва добре. Tегля, деля на 22. Кюфтетата се оформят с мокри ръце, и винаги намалям всяко с няколко грама, иначе някрая няма да излязат толкова на брой.
Изпекохме кюфтенцата на тиган, намазан с мазнината. Печени на фурна не са толкова вкусни и стават доста сухи.
Няма коментари:
Публикуване на коментар